Наталия Фомичева — специалист в области психологии, обладающая степенью кандидата наук и профессионально занимающаяся сексологией. Ее работа охватывает выявление и коррекцию физических и психических несоответствий у людей, а также развенчивание распространенных мифов, связанных с психологией и интерперсональными отношениями. В ходе нашего подкаста мы затронули темы такие, как притяжение и преданность, влияние напряжения и беспокойства на сексуальное влечение и обсудили мотивы, вызывающие измены у людей в отношениях. Область экспертизы сексологов Многие ошибочно полагают, что деятельность сексологов ограничивается наблюдением за интимной жизнью людей. Однако реальность гораздо шире. Наталия Фомичева подчеркивает основные аспекты работы с клиентами: Она определяет, что работа включает в себя борьбу с последствиями постоянного стресса, уменьшение проявлений депрессии и тревоги. Нередко снижение либидо связано не с утратой интереса к партнёру, а с продолжительным пребыванием в состоянии стресса. Воздействие секса на партнерские отношения Этот вопрос сложный и многогранный. Сексуальные предпочтения являются скорее психологической, нежели физиологической потребностью, и различаются у каждого человека. Для кого-то секс может быть важной частью отношений, а для других — не иметь большого значения. Все зависит от индивидуальности участников отношений. Если оба партнера мало интересуются сексом, отношения могут быть гармоничными. Однако, если присутствуют разногласия по этому вопросу, вероятно возникновение конфликтов. Угасание желания к партнеру с течением времени Физиологически, и мужчины, и женщины склонны искать новизну в отношениях для обновления генетического материала. Исследования указывают на то, что новизна в партнерах способствует увеличению активных сперматозоидов у мужчин и повышает шансы на зачатие у женщин. На самом деле, есть физиологические основания для стремления к новизне. Повседневные хлопоты, рутинные задачи, финансовая нагрузка и воспитание детей могут значительно уменьшить либидо. С течением времени партнеры видят друг друга в основном как бытовых спутников, что снижает восприятие их как сексуальных объектов. Основные причины измен Наталия Фомичева обсудила основные причины, по которым люди могут идти на измену: Измены часто происходят на фоне травматичных событий, потерь или значительных изменений в семейной жизни. В попытке избежать переживания боли люди часто неосознанно ищут отвлечения. Эмоциональные трудности, непреодолимые кризисы в семейной жизни зачастую являются предпосылками к изменам. Измена может служить сигналом для партнера, указывая на отсутствие желания и внимания. Социальный статус также может подтолкнуть к необходимости иметь роман на стороне. Причин, по которым люди идут на измену, множество: от стремления к запретному до биологической тяги к полигамии, от недостатка общения до идеализации отношений. Во всех этих случаях, Фомичева подчеркивает, что контролировать возникновение эмоций напрямую невозможно, поскольку они зарождаются в глубинных, первобытных отделах мозга. Однако, понимая эти эмоции, каждый человек в состоянии осознанно регулировать свои действия.

Наталья Фомичева подняла тематику влияния стресса и тревожных состояний на качество интимной жизни, указывая на их ключевую роль в возникновении проблем со сексуальным желанием. Специалист пояснила эту связь, объясняя физиологические механизмы: Проблема кроется в дисбалансе систем организма, отвечающих за реакцию на стресс. В моменты напряжения задействуется симпатическая нервная система, что заставляет нас готовиться к быстрому ответу — «бей или беги». На протяжении эволюции человек привык к кратковременным стрессовым ситуациям. Современная жизнь, однако, подвергает нас непрерывному мягкому стрессу, что вызывает чувство тревоги и частично объясняет снижение сексуального интереса. Организм человека оказывается постоянно в состоянии готовности к «бегству от тигра», что мы фактически не делаем. Для улучшения сексуального желания специалист акцентирует на необходимости снижения стресса, улучшении диеты и обеспечении полноценного сна. Что же касается конкретных проблем, с которыми обращаются мужчины и женщины, то в сфере внимания мужчин часто оказывается тревога, связанная с их сексуальной активностью, в то время как женские запросы зачастую связаны с беспокойством относительно своей физической привлекательности. Наталья Фомичева подчеркивает, что ключ к преодолению данных проблем заключается в работе с основной тревожностью и в поиске подходов к ее устранению, при этом подчеркивая разнообразие подходов к коррекции. Доктор Фомичева также рассматривает вопросы, связанные с источниками сексуальных желаний. Она отмечает, что совокупность биологических, психологических и социальных компонентов формирует нашу уникальную сексуальность. В вопросе отклонений в сексуальном поведении, Фомичева подчеркивает абсолютное исключение из нормы только тех форм, которые влекут за собой реальный ущерб для здоровья или жизни индивида, напоминая, что желание экспериментировать не является патологией. В вопросах сексуальности не существует одной универсальной нормы для всех, каждому свойственны собственные предпочтения и границы, определяемые в контексте отношений с партнером.